Dicas para ter Unhas Fortes, Compridas e Saudáveis

Hoje vou está trazendo a vocês , algumas dicas para ter unhas fortes, compridas e saudáveis . Quem é que nunca olhou para as unhas das amigas e pensou,  que atire a primeira pedra " nossa que unhas lindas e compridas que inveja !! "  Pois eu tenho algumas dicas que poderão te ajudar bastante na busca por unhas fortes, compridas e saudáveis , todos nos sabemos que não é fácil , mais também não é impossível não é mesmo meninas?

• 1º Dica de hoje, apostar nas bases fortificadoras para as unhas. Aplique uma boa base , antes de esmaltar as unhas.
• 2° Dica nunca roer as unhas. Todo mundo sabe que é uma tarefa difícil, mas não é impossível deixar de roer as unhas.A saliva é prejudicial para as unhas. Como é ácida, também provoca o enfraquecimento das mesmas.
• 3° Dica ficar atenta com a alimentação saudável, as unhas necessitam de vitaminas e proteínas para ficarem fortes. Quando o corpo sente falta de nutrientes, os primeiros a sofrer com a mudança são os cabelos e unhas. Então é bom acrescentar em seu cardápio frutas e verduras .
• 3° Dica nunca deixe o esmalte por mais de uma semana nas unhas,  pois pode acabar prejudicando  no crescimento das unhas.
• 4° Dica é sempre bom retirar o esmalte das unhas pelo menos um dia antes de esmaltá-lá novamente , pois ajuda na respiração da unha :D
• 5° Dica não retire toda a cutícula pois,é ela quem protege a unha de fungos e bactérias.
• 6° Dica trocar a acetona pelo removedor de esmaltes , que não fazem tão mal às unhas.
• Espero ter ajudado .